منوی اصلی
موضوعات مطالب
دانستنی های پزشکی
قیمت مانیتور فابریک 206
dvd فابریک پژو 206
پخش فابریک 206
اخبار سیاسی 2012
dvd فابریک 206
عکس خوشگل
عکس خنده دار
عکس فانتزی
عکس وحشتناک
عکس جالب
عکس عاشقانه
بازیگران دختر
دختران بازیگر
بازیگران ایرانی
دانلود والپیپر
دختر ایرانی
دختر ایرونی
دختر خوشگل
دختر بازیگر
بازیگر ایرانی
عکس تاریخی
عکاس حرفه ای
عکس عجیب
یاهو چکر
وضعیت یاهو
چت روم تهران
عکس گربه
دانلود کلیپ
عکس حیوانات
اپلود عکس
عکس با مزه
عکس باحال
اپلود فایل
شکلک های یاهو
آموزش رقص
Iran
SEO
دانلود اهنگ
عکس 3 بعدی
چت روم
چت روم فارسی
چت فارسی
عکس ترسناک
تبادل لینک
تبادل لینک اتوماتیک
دختر زیبا
زیبا ترین دختر
داستان جالب
مطالب جالب
عکسهای 2011
swf
تبیان
خبر 2011
داستان
سیاسی 2011
خبر 2011
نرم افزار جاسوسی
کاریکاتور
ضرب المثل اسکاتلندی
عکس حرفه ای
هزار عکس
1000ax
چیز نامه
مطالب علمی
مطالب پزشکی
زبان خارجی
اطلاعات عمومی
حوادث 2012
خبر سیاسی 2012
گفت و شنود
کیهان
هاست ایران
بهترین هاست لینوکس
بهترین هاست در ایران
بهترین هاستینگ ایران
بهترین هاست ایرانی
بهترین هاستینگ
هاست با کیفیت
هاست با قیمت مناسب
هاست با فضای نامحدود
هاست با پنل فارسی
هاستینگ با کیفیت
هولوکاست
جستجو
پشتیبانی




تبادل بنر
لیست دایرکتوری های تبادل لینک اتوماتیک
IP شما

IP

 

تبلیغات
ثبت وبلاگ در دایرکتوری رایگان
تبادل بنر
لیست دایرکتوری های تبادل لینک اتوماتیک
آرشيو مطالب
پيوندهای روزانه
لينک دوستان
امكانات
تبلیغات
ثبت وبلاگ در دایرکتوری رایگان
برچسب‌ها
مطالب قبلی
تبادل بنر
تبادل بنر
با درود خدمت تمام دوستان عزیز توصیه ای که ضمن خواندن این مطلب برای شما دارم این هستش که این مقاله رو تا آخر مطالعه کنید خواندنش خالی از لطف نیست .

درباره دنیای تخصصی امنیت اینترنت٬ همچون بسیاری عرصه‌های دیگر٬ افسانه‌هایی سینه به سینه نقل می‌شوند که اگرچه از نگاه متخصصان آشکارا صحت ندارند٬ اما در باورهای عمومی جای مستحکمی برای خود یافته‌اند.

وب‌سایت "لایف‌هکر" برای بررسی این افسانه‌ها و ماجراهای نادرستی که در باورهای عمومی ریشه دوانده‌اند پای صحبت متخصصان دنیای امنیت نشسته تا تفاوت خیال و واقعیت را روشن کند. این مطلب دربرگیرنده تجزیه و تحلیل پنج افسانه رایج درباره امنیت وب در سراسر جهان است.

افسانه اول: کسی مرا هک نخواهد کرد؛ من چیزی ندارم که ارزش ربودن داشته باشد

این باور نادرست در شکل‌های گوناگونی مطرح می‌شود٬ اما منشا آن این پیش‌فرض است که چون من کاربری گمنام در گوشه‌ای از جهانم٬ دلیلی ندارد که هدف حملات سایبری قرار گیرم و کسی برای نفوذ به سیستمم تلاش کند و حتی اگر چنین تلاشی صورت گیرد هم روی کامپیوتر٬ تبلت یا اسمارت‌فونم چیز مهمی برای از دست دادن ندارم.

این باوری بسیار رایج است. مساله این است که هکرها شخص شما را مستقیم هدف قرار نمی‌دهند. آنها دام‌های گسترده‌ای پهن می‌کنند٬ یا اینترنت را در ابعادی وسیع از طریق محدوده گسترده آدرس‌های آی‌پی اسکن می‌کنند تا سیستم‌های آسیب‌پذیر را بیابند٬ و اگر سیستم شما به‌عنوان سیستمی آلوده و آسیب‌پذیر در اسکنرهای آنها شناخته شود کارتان ساخته است.
بیشتر بخوانید: هشت کار اشتباهی که نباید با آی‌فون‌تان انجام دهید

گذشته از این٬ آنها فقط به دنبال اطلاعات شخصی شما نیستند. همین که سیستمی آسیب‌پذیر در اختیار دارید که به اینترنت متصل است٬ برای آنها دارایی ارزشمندی محسوب می‌شود و چون کنترل آن را در دست دارند می‌توانند هرچه می‌خواهند به‌صورت پنهان در آن ذخیره کنند یا در آینده برای هدایت حملات گسترده‌تر سایبری (DOS) از سیستم شما هم در یک زنجیره بزرگ‌تر استفاده کنند.
افسانه دوم: وی‌پی‌ان و سرویس‌هایی نظیر Tor مرا به عنصری ناشناس در اینترنت تبدیل خواهد کرد
سرویس‌هایی نظیر "تور" که با کدگذاری ترافیک و عبور دادن آن از تونل‌های پنهان٬ امکان ناشناس ماندن در اینترنت را برای کاربر فراهم می‌کنند٬ یا سرویس‌های وی‌پی‌ان٬ عملکردشان کاملا به هوش کاربرشان وابسته است. آنها می‌توانند همان‌قدر هوشمند عمل کنند که شما؛ مشروط به آن‌که عملکرد شما هم در بهره‌گیری از آنها هوشمندانه باشد. هرگز این نکته را از یاد نبرید: همه این‌ها در نهایت ابزارند؛ ابزاری در دست شما.

شاید شنیده باشید که کاربری مثلا می‌گوید از تور استفاده می‌کند و مطمئن است که کسی نمی‌توند فعالیت‌هایش را ردیابی کند. "کاملا ناشناس" ماندن در دنیای آنلاین کاری به‌غایت دشوار است. این نکته را به خاطر داشته باشید که وی‌پی‌ان‌ها برای تامین امنیت ساخته شده‌اند٬ نه برای فراهم کردن امکان ناشناس ماندن شما در اینترنت.

این ابزارها نمی‌توانند امنیت و ناشناس ماندن را به‌طور کامل و بی‌نقص تامین کنند. تور می‌تواند فعالیت‌های شما را از چشم کمپانی‌هایی که در جستجوی داده‌های خصوصی هستند٬ خدمات‌دهنده‌های اینترنت و تا حدود زیادی از چشم دولت‌ها پنهان نگه دارد. وی‌پی‌ان هم ترافیک اینترنت شما را رمزگذاری می‌کند تا در صورت نفوذ به ارتباطات دیجیتال شما٬ محتوای آن قابل رویت نباشد. با این همه٬ شما با این ابزارها همچنان متکی به شبکه‌ای هستید که در کنترل دیگران است و اگر مدیران آن شبکه‌ها بخواهند می‌توانند رمزهای لازم را بگشایند و هویت‌تان را برملا کنند.
کاربران اینترنت باید باید با افسانه‌های رایج پیرامون امور ایمنی و امنیتی در فضای مجازی وادع کنند

کاربران اینترنت باید باید با افسانه‌های رایج پیرامون امور ایمنی و امنیتی در فضای مجازی وادع کنند

افسانه سوم: غیرفعال کردن SSID و تنظیمات پیش‌فرض MAC برای حراست از شبکه وای‌فای کافی است

هنوز هم کاربرانی پیدا می‌شوند که شبکه‌های وایرلس خود را بدون رمز و باز تنظیم می‌کنند و به جای آن SSID را غیرفعال می‌کنند یا از فیلترینگ MAC بهره می‌گیرند تا اتصال وای‌فای خود را امن کنند و از چشم دیگران دور نگه دارند. این روش‌ها ممکن است شما را از گزند رهگذران غیرفنی در امان نگه دارد٬ اما کسی که از نظر فنی خبره باشد می‌تواند به سادگی از سد این محدودیت‌ها بگذرد و به ترافیک اینترنت شما دسترسی پیدا کند.

بیشتر بخوانید: پنج اشتباه امنیتی رایج کاربران در فیس‌بوک

در واقع پنهان کردن SSID یکی از ناکارآمدترین اقدامات برای تامین امنیت است. گذشته از این٬ حتما اتصال وایرلس خود را رمزگذاری (Encrypt) کنید و برای رمزگذاری هم از استاندارد پیش‌فرض WEP استفاده نکنید. این استاندارد را به سادگی می‌توان کرک کرد و درهم‌شکست. بهترین استاندارد امنیتی موجود برای وای‌فای WPA2 است.

افسانه چهارم: با وب‌گردی در حالت Incognito حریم خصوصی من در امان خواهد بود

گوگل‌کروم امکان وب‌گردی Incognito (با هویت مستعار) را برای کاربران فراهم می‌کند. وب‌گردی در این حالت تا حدودی حریم خصوصی کاربر را تامین می‌کند٬ اما صرفا در برابر دیگر افرادی که از همان سیستم کامپیوتری استفاده می‌کنند٬ نه در برابر نفوذ کسانی که در کمین نشسته‌اند تا به دنیای شما راه یابند.

وب‌گردی در حالت Incognito اصلا به این معنی نیست که فعالیت‌های شما قابل ردیابی نخواهد بود. این حالت فقط و فقط فعالیت‌های شما را از چشم دیگر کاربران همان سیستم مشخص پنهان می‌کند. حتی اگر در حالت Incognito باشید و هم‌زمان با اکانت گوگل‌تان هم لاگین کرده باشید٬ آنچه جستجو می‌کنید هم‌چنان در پیشینه جستجوهای گوگل‌تان ذخیره خواهد شد. افزونه‌ها هم در این شرایط همچنان به پیشینه فعالیت‌های شما دسترسی دارند.

افسانه پنجم: من نیازی به آنتی‌ویروس یا ابزارهای مقابله با بدافزار ندارم چون کار پرریسکی در اینترنت انجام نمی‌دهم

یکی از نادرست‌ترین و در عین حال رایج‌ترین باورها در دنیای امنیت آنلاین همین است که تا زمانی که کار پرریسکی در اینترنت انجام نمی‌دهید٬ نیازی به آنتی‌ویروس یا ابزارهای مقابله با بدافزارها ندارید. تامین امنیت لزوما به عادات و رفتارهای شما ربطی ندارد٬ بلکه رفتار و فعالیت‌های دیگران هم می‌تواند امنیت شما را به خطر بیاندازد.

به تازگی مشخص شد که گروهی از هکرها توانستند کد مخربی به نام Styx Exploit را در تبلیغاتی که در یوتیوب پخش می‌شود جاسازی کنند. هرکسی که به هر نحوی با چنین تبلیغاتی روبرو شود٬ بلافاصله سیستمش به ویروس Styx آلوده خواهد شد و قربانی بالقوه حملات هکرها خواهد بود. به همین سادگی.

می‌بینید که حتی یوتیوب هم که سرویسی پاک و امن تصور می‌شود٬ از چنین تهدیدهایی در امان نیست. تنها راه درست مقابله با این تهدیدات به‌روزرسانی منظم سیستم عامل و نرم‌افزار آنتی‌ویروس است.
منبع : پارسینه


برچسب‌ها: وایرلس, رمزگذاری, SSID, Encrypt, WPA2
نوشته شده توسط ژیگول در سه شنبه بیست و چهارم تیر 1393 و ساعت 18:38 |

دانلود بزرگترین مجموعه عکس دنیا حاوی تصاویر ایرانی و خارجی یکجا بصورت زیپ شده و فشرده به تعداد هفده هزارو هفتصدوهفتادوهفت عکس و با حجم یک گیگابایت و دانلود با لینک های غیرمستقیم پرسرعت، این مجموعه عکس شامل تمامی موضوعات میشود زیرا از سایت های سرگرمی تفریحی ایرانی و خارجی جمع آوری شده اند، بیشتر تصاویر داخل فایل زیپ واترمارک ندارند.

دانلود عکس



برچسب‌ها: دانلود عکس, دانلود عکس 2014, دانلود عکس به صورت zip, دانلود عکس به صورت فایل فشرده, دانلود فایل زیپ عکس
نوشته شده توسط ژیگول در جمعه پانزدهم فروردین 1393 و ساعت 12:52 |

قضاوت یک کودک در خصوص روحانی مسجد محلشان که عقیده داشت «روحانی بدون شکلات و بادکنک به درد نمی‌خورد» ماجرای جالبی است که حجت‌الاسلام اکبری از مبلغان فعال در مناطق محروم درباره شیوه تبلیغ دین برای کودکان روایت می‌کند.
به گزارش جهان به نقل از فارس، در مهر ماه ۹۲ گفت‌وگویی با حجت‌الاسلام علی اکبری یکی از روحانیون حوزه علمیه قم که در مناطق محروم استان بوشهر به امر تبلیغ می‌پرداخت، انجام دادیم که مشروح آن از اینجا قابل مطالعه است.

در ادامه گزیده‌ای از این گفت‌وگو را با هم مرور می‌کنیم:

*کار برای خدا باشد، سنگ را هم آب می‌کند

-اعتقاد داریم اگر کاری برای خدا انجام شود، بازخورد آن کار باعث می‌شود که سنگ هم آب شود، این شیوه در سیره اهل‌ بیت(ع) نیز به دفعات دیده شده است که آن بزرگواران به دیدار دشمنان خود می‌رفتند و در اثر همین ملاقات‌ها توانستند این افراد را در زمره محبان اهل بیت(ع) قرار دهند. در یکی از بازدیدهای صورت گرفته به دیدار خانواده‌ای رفتیم که یکی از اعضایش تصادف کرده بود، این دیدار باعث شد که علاقه بیشتری ایجاد شود، به طوری که اکنون رفت و آمد خانوادگی داریم.

*آب‌بازی با کودکان در کنار سواحل خلیج فارس

-یک روز بعد از نماز مغرب و عشاء بدون اعلام قبلی گفتیم که فردا قرار است که بچه‌ها را کنار ساحل ببریم، از روستا تا کنار ساحل نزدیک دو کیلومتری فاصله بود، بنابراین بچه‌ها تا آنجایی که توانستند اطلاع‌رسانی کنند حدود هشت ماشین شدند، این حضور روحانی در کنار ساحل، آب‌ بازی با آن‌ها و حتی ماهیگیری برایشان بسیار دلسچب و شیرین بود، آقای مریزاد (عکاس خبرگزاری فارس) از نزدیک در جریان این ماجرا بودند و در قاب تصویر ثبت کردند، گزارش ایشان باعث شد که در سایت‌های محلی انعکاس وسیعی داشته باشد.

*ماهی بند انگشتی که حاج آقا صید کرد!

-از آنجایی که صیادها در منطقه فعال هستند ماهی بزرگ نصیب ما نمی‌شود، البته مردم از روی اسکله ماهی‌های یک تا دو کیلویی صید می‌کنند، ما اگر هم موفق به صید ماهی می‌شدیم، ماهی‌های کوچک اندازه کف دست یا بند انگشت نصیب ما می‌شد، البته اگر همان سه اتوبوس می‌آمدند فکر کنم چشم ماهی هم به ما نمی‌رسید چه برسد به گوشت ماهی!(خنده)

*دختر آخوند با بقیه فرق دارد

-بیشتر موارد همراه من است! گاهی اوقات که بالای منبر می‌روم از پله‌های منبر بالا می‌آید، این رفت و آمد فاطمه زهرا در چهارمحال بختیاری برای خودش داستانی شده بود، من در حسینیه‌ای که مملو از جمعیت بود مشغول سخنرانی بودم و فاطمه زهرا از منبر بالا می‌آمد، ‌بار اول گفتم این دختر را بگیرید، کسی آمد او را برداشت و به پشت پرده قسمت بانوان برد، بار دو و سوم این مسأله تکرار شد و من گفتم این دختر آخوند است با بقیه فرق می‌کند(خنده)، دفعه چهارم یک پیرمرد که از ماجرا خبر نداشت، دست فاطمه زهرا را گرفت و به پشت پرده پرتاب کرد که موجب دلخوری همسرم شد.

*حاج آقا بادکنکم ترکیده!

-من همیشه عادت دارم در جیبم شکلات، عطر و بادکنک بگذارم تا احیاناً اگر کودکی یا نوگلی را دیدم به او بدهم، یک روز در درب مسجد الغدیر زابل به کودکی بادکنکی دادم و داخل مسجد برای اقامه نماز رفتم، مشغول کارهای ابتدایی نماز بودم و داشتم اقامه را می‌گفتم که این کودک وارد مسجد شد و بین گریه کردن و گریه نکردن بلند بلند گفت: حاج آقا بادکنکم ترکیده! از آنجایی که میکروفون همراه داشتم صدا در کل مسجد پیچید و مردم حسابی خندیدند.



برچسب‌ها: دختر, آخوند, بادکنک, حاج آقا, زابل
نوشته شده توسط ژیگول در جمعه پانزدهم فروردین 1393 و ساعت 12:42 |

یک مشاور خانواده گفت: روزانه ۵۰۰ زوج در کشور به صورت توافقی از یکدیگر طلاق می‎گیرند و این در حالی است که ۸۰ درصد متقاضیان طلاق زنان هستند..


500 couples divorce agreement in Iran

طلاق توافقی ۵۰۰ زوج ایرانی در روز



به گزارش پایگاه دختران ایرانی به نقل از خبرگزاری فارس از جیرفت، احمد طهماسبی بعد از ظهر امروز در جمع اقشار مختلف بانوان حاضر در کارگاه آموزشی سبک زندگی اسلامی در شهرستان جیرفت اظهار داشت: سبک زندگی در کشور ما به هیچ وجه در شرایط مطلوبی قرار ندارد.

وی با بیان اینکه آمار طلاق در کشور به مرز هشدار رسیده است، ابراز داشت: از هر چهار ازدواج در ایران یک مورد به طلاق منجر می‎شود به عبارتی در هر سه دقیقه و ۴۵ ثانیه دو نفر از یکدیگر جدا می‎شوند.

طهماسبی با اشاره به اینکه روزانه ۵۰۰ زوج در کشور به صورت توافقی از یکدیگر طلاق می‎گیرند، تصریح کرد: ۸۰ درصد متقاضیان طلاق زنان هستند.

وی ۲۸ درصد طلاق‎ها را در سال اول ازدواج دانست و افزود: خیانت، نارضایتی زن و شوهر از یکدیگر، سست شدن اعتقادات دینی در میان خانواده‎ها، فاصله والدین و فرزندان از یکدیگر و … از جمله مواردی است که نشان می‎دهد، خانواده‎ها هرگز در وضعیت خوشایندی قرار ندارند.

ایران دومین مصرف کننده لوازم آرایشی در خاورمیانه

طهماسبی عنوان کرد: زنان و دختران ایرانی در استفاده از مواد آرایشی و گریم دارای مقام هفتم در بین کشورهای جهان هستند، این در حالی است که ۸۰ درصد محصولات آرایشی وارداتی به کشور تقلبی است.

کارشناس مسائل خانواده گفت: زنان و دختران ایرانی بین ۱۵ تا ۴۵ سال یک سوم کل لوازم آرایشی منطقه خاورمیانه را مصرف می‎کنند به طوری که پس از عربستان دومین مصرف کننده بزرگ منطقه هستند.

طهماسبی با بیان اینکه ایرانیان در شعار دادن همواره پیشگام هستند، اما با ابراز تأسف در عمل به شعارهای خود چندان پایبند نیستند، خاطرنشان کرد: مقام معظم رهبری بارها در سخنرانی‎های خود خطر تهاجم فرهنگی را گوشزد کردند، اما کسی به آن توجه نکرد.

وی اذعان داشت: ایشان در سال ۹۱ در خراسان شمالی ۲۸ سئوال در زمینه سبک زندگی اسلامی مطرح کردند، اما کسی از مسئولان حتی در این مورد همایش و جلسه‎ای برگزار نکرد تا در زمینه مطالبات ایشان حداقل بررسی انجام دهند.

ضرورت آموختن مهارت زندگی برای ازدواج

طهماسبی با تأکید بر اینکه اهمیت ندادن به وضع خانواده‎ها مشکلات بسیاری فراروی آنان قرار داده است، بیان داشت: دختران و پسران ما هرگز گواهینامه مهارت زندگی از هیچ نهادی دریافت نمی‎کنند که وضع خانواده‎ها اینگونه اسفبار شده است.

وی با بیان اینکه زنان و مردان ما با سبک زندگی اسلامی آشنایی ندارند، اظهار داشت: آیین همسرداری و پرورش و تربیت فرزند در میان خانواده‎ها ناشناخته است و همین امر موجب عدم درک آنان از یکدیگر شده است.

همسران همراه اول زندگی هستند

طهماسبی تصریح کرد: با ابراز تأسف مردان و زنان بیشتر از همسران به تلفن همراه خود توجه دارند در صورتی که باید بدانند، همسران همراه اول آنان هستند و نیاز به توجه و رسیدگی دارند.

وی با اشاره به اینکه والدین نیز به اندازه‎ای که به لباس شب عید، کلاس‎های مختلف و معیشت فرزندان خود توجه می‎کنند به فکر غذای روح و روان آنان نیستند، افزود: بیماری‎های مختلف روحی در میان کودکان، نوجوانان و جوانان اعم از وسواس، اضطراب، افسردگی و … گویای این مطلب است.

تک‌ فرزندی بلای جان خانواده‌ها

طهماسبی با تأکید بر اینکه تک‎فرزندی بلای جان خانواده‎ها شده است، عنوان کرد: این مسئله در میان خانواده‎های ایرانی بسیار رواج پیدا کرده است در حالی که اگر والدین می‎دانستند، مشکلاتی که وجود یک فرزند برای خانواده به وجود می‎آورد، چند فرزند نمی‎آورد، هرگز این اقدام را انجام نمی‎دادند.

هرگز برای فرزندان خود تلفن همراه نخرید

این مشاور خانواده با توصیه اکید به والدین از آنان تقاضا کرد که هرگز برای فرزندان خود تلفن همراه نخرند و گفت: نازایی، تومور مغزی، اختلالات روانی، کاهش عمر تنها بخشی از عوارض جسمانی استفاده نامناسب از این تکنولوژی است.

طهماسبی بیان داشت: اما پیامدهای مخرب روحی و اخلاقی استفاده از تلفن همراه به ویژه در میان کودکان و نوجوانان به اندازه‎ای اسفناک است که به سختی جبران می‎شود و می‎توان، آنان را به مسیر صحیح باز گرداند.

وی اذعان داشت: میزان پول ماهانه، زمان جدا کردن اتاق خواب فرزندان، شیوه صحیح تربیت جنسی، زمان خرید تلفن همراه و … از جمله مواردی هستند که پدر و مادر باید در مورد فرزندان خود بدانند.

طهماسبی ورود ماهواره به منازل را برابر با تعطیلی عقاید مذهبی و برکت دانست و خاطرنشان کرد: ماهواره‎ها نه تنها موجب سرد شدن روابط میان زن و شوهر می‎شود، بلکه فرزندان را در باتلاقی گرفتار می‎کند که هرگز راه رهایی از آن نیست، پس به داد زندگی و فرزندان خود برسید.

خیانت و فساد زوجین پایان ازدواج‌ های اجباری

وی یکی دیگر از عوامل افزایش طلاق را شکل‎گیری نادرست ازدواج‎ها دانست و اظهار داشت: ازدواج‎هایی که بدون رضایت دختر و پسر شکل می‎گیرد، نه تنها به طلاق ختم شده، بلکه موجب فساد و خیانت زوجین می‎شود.

طهماسبی با تأکید بر پایبندی به حجاب و عفاف در میان مردان و زنان تصریح کرد: عبادت و حفظ حجاب از جمله وظایف هر انسان نسبت به خویش است تا بتواند به کمال و تعالی برسد.

ابراز عشق به همسر کلید زندگی موفق

وی ابراز محبت زوجین را کلید زندگی موفق خواند و افزود: یکی از مهم‎ترین دلایل خیانت همسران عدم ابراز محبت و عشق نسبت به به یکدیگر است در صورتی که محبت کلامی باید در رفتار آنان مشهود باشد.

طهماسبی خوش اخلاقی را از مهمترین آیتم‎های زندگی ذکر و عنوان کرد: سازگاری با همسر بداخلاق و شکیبایی در مقابل تندخویی‎های وی هنر است که با ابراز تأسف کمتر شاهد آن هستیم و پاسخ آن بیشتر حالت تدافعی و تقابل است.

۹۰ درصد تربیت فرزندان وظیفه مادران است

این استاد دانشگاه با تأکید بر اینکه احترام به خانواده همسر باید مد نظر زوجین قرار بگیرد، گفت: همسران نباید به کسی اجازه دخالت در زندگی خود را بدهند، بلکه نظرات یکدیگر باید همواره مورد توجه آنان باشد.

طهماسبی با اشاره به اینکه ۹۰ درصد تربیت فرزندان وظیفه مادر و ۱۰ درصد به پدر اختصاص دارد، بیان داشت: دوران بارداری و شیرخوارگی فرزندان تا هفت سال آداب ویژه‎ای دارد که مادران باید آن‎ها را بیاموزند.

لینک منبع: طلاق توافقی ۵۰۰ زوج ایرانی در روز



برچسب‌ها: آمار طلاق در ایران, طلاق توافقی, آمار طلاق, طلاق عاطفی, سایت دختر ایرانی
نوشته شده توسط ژیگول در پنجشنبه یکم اسفند 1392 و ساعت 19:31 |

 همه ما باید قبل از اینکه احساس تشنگی بکنیم آن را رفع کنیم. طبق تحقیقات پزشکی یک انسان با وزن متوسط ۷۰ و با قد و فعالیت متوسط روزانه دو لیتر آب (از طریق ادرار، تعرق و تنفس) از دست می دهد. توصیه ما این است که برای جبران آب از دست رفته بدن ۸ لیوان یا ۲ لیتر آب خورده شود. اگر هوا گرم‌تر باشد یا فرد فعالیت بیشتری داشته باشد مسلما آب بیشتری از دست می‌دهد. توصیه دیگر ما این است که سعی کنند بهترین آب را برای بدن انتخاب کنند. بهترین آب آبی است که از یک منبع خوب تهیه می شود و بهترین پروسه روی آن انجام شده و به بهترین نحو دست مصرف‌کننده‌ رسیده باشد.توصیه دیگر من این است که همیشه مردم بهتر است از برندهای معتبر استفاده کنند. زیرا می‌توان مطمئن بود که یک برند هیچ وقت اعتبار خود را زیرسوال نمی برد همچنین دولت و استاندارد اجازه تقلبی بودن به آن نمی دهد.

به نقل از تهران امروز، این روزها بار دیگر شایعاتی درباره آلودگی انواع آب‌های معدنی دهان به دهان می‌چرخد. موضوعی که مردم را نگران می‌کند. در حالی‌که اکثر آب‌های بطری که در بازار ایران ارائه می‌شوند واقعا سالم هستند. تنها تفاوت آب آشامیدنی و معدنی فقط در نوع املاح است به همین دلیل نمی‌توان گفت که آب آشامیدنی سالم‌تر است یا آب بطری.از نظر من یک آب مفید برای بدن و باکیفیت آبی است که منبع خوب داشته باشد و بهترین پروسه و تکنولوژی برای تولید آن استفاده شود و بهترین بسته‌بندی و حمل‌ونقل را داشته باشد. این استانداردی است که برای ما تعریف می‌کنند.

وقتی در مورد آب‌های بطری شده توضیح داده می‌شود خیلی‌ها می‌گویند آب‌های آشامیدنی هم املاح دارند. اما در واقع برای سلامتی بدن بهترین آب آن است که بازده املاح مفیدتری داشته باشد. در کشور ما و همه دنیا به یکباره چیزی را بزرگ می‌کنند و همه روی آن متمرکز می‌شوند. در ایتالیا نیترات برای مردم اهمیت ندارد و همه روی سدیم آب‌ها تمرکز کرده‌اند و اعتقاد دارند که خوردن آن در خانم‌ها سلولیت ایجاد می‌کند.

در کشور ما یک زمانی نیترات پررنگ شد. واقعیت این است که بر اساس استاندارد ایران میزان نیترات باید زیر ۵۰‌میلی‌گرم در روز باشد. نیترات همه آب‌های بطری شده که در بازار ایران وجود دارند زیر ۱۰ میلی‌گرم است و سالم هستند. حتی آب تهران هم با وجود آنکه نیترات بیشتری از آب بطری شده دارد ولی سالم است. من توصیه‌ام به افرادی که اطلاعات کافی در این حوزه ندارند این است که هیچ وقت با سلامت جامعه و چیزی که به این وسعت است و اهمیت زیادی دارد بازی نکنند. چون هم‌‌اکنون میزان نیترات هم آب شهر و هم آب‌های بطری شده زیر ۵۰ میلی‌گرم است.

آب تهران آب آلوده‌ای نیست ولی این واقعیت در همه جای دنیا وجود دارد که با افزایش جمعیت مشکلاتی به وجود می‌آید. یکی از مشکلاتی که در این بحث وجود دارد این است که برخی لوله‌های آبرسانی که زیرزمین هستند قدیمی هستند و آب را دچار مشکل می‌کنند که گاهی آب بوی کلر می‌دهد یا قطع و وصل آب زرد رنگ می‌شود. این مسئله تمام کلانشهرهاست. بنابراین خبرهایی که درباره آلودگی آب‌ها وجود دارد نباید باعث این شود که مردم آب نخورند.

همکاری‌هایی که با وزارت بهداشت و درمان، دانشگاه شهید بهشتی، انستیتو تغذیه،حمایت ما از روز جهانی کلیه و...داشته‌ایم نشان می‌دهد که مردم ایران آب کمتری نسبت به استاندارد جهانی می‌نوشند. بنابراین اولین توصیه ما برای سلامتی و عملکرد بهتر بدن این است که مردم آب بنوشند. متاسفانه هنوز در ایران بازار آب‌های بطری توسعه پیدا نکرده است. ولی در نوشابه‌ها مصرف مردم طی سال‌های اخیر ۲برابر و آبمیوه‌ها ۵ /۱ برابر شده است. همچنین میزان آب مصرفی در ایران نسبت به کشورهای دیگر هم کم است. اگر بخواهیم با ترکیه که از نظر فرهنگ و جغرافیا به ایران شباهت دارد مقایسه کنیم، مصرف آب بطری آنها حدود ۸۰ لیتر برای هر نفر و برای ایرانی‌ها ۱۲ لیتر در سال است.

طبق تحقیقات دانشگاه شهید بهشتی؛ شهروندان تهرانی روزانه حدود ۲ لیتر مایعات (چای، نوشابه، قهوه، دوغ و...) مصرف می‌کنند و فقط ۹۰۰ سی سی آن آب است که بیشتر آن هم آب شهری است. برای همین توصیه ما این است که اگر حتی به زور هم که شده آب بخورند زیرا خوردن آب یک عادت است.ما در کمپین «شادابی مثل آب خوردن» نوشته‌ایم که مردم بیایند و شاد بودن را با خوردن آب بیشتر تجربه کنند. ما به همه پیشنهاد کردیم برای دو هفته دو لیتر آب بخورند و تفاوت آن را در تمام کارایی بدن، حس و حالی که می‌دهد و با انرژی بودن کاملا احساس بکنند.

در تحقیقات قابل استنادی که شرکت فرانسوی «دنان» داشته، اثرات کم نوشیدن آب بر بدن نشان داده شده است که برای خانم‌ها و آقایان متفاوت است. مثلا در خانم‌ها مصرف کم آب اثر بیشتری دارد. از عوارض آن کاهش توانایی، هوشیاری بصری، تمرکز و افزایش خستگی مفرط و عصبانیت است. در گذشته وقتی کسی عصبانی می‌شد می‌گفتند: حالا یک لیوان آب بخور. حرف‌های قدیمی یک چیزی داشته است. آدم‌ها تا چیزی را به چشم خود نبینند یا برایشان اتفاق نیفتد، باورش نمی‌کنند.

در این تحقیقات دنان وقتی با دکتر آرمسترانگ مصاحبه کرده‌اند او گفته است که مردم اگر بیشتر آب بخورند فعالیت بدنشان بیشتر می‌شود. زیرا کلیه‌ها بیشتر فعالیت می‌کنند و پاکسازی بدن بیشتر صورت می‌گیرد و بیشتر تشنه می‌شوند. البته در ایران یک باور غلطی هم که وجود دارد این است که آنها تا تشنه نشوند آب نمی‌خورند. این خیلی خطرناک است. چون سیستم بدن طوری است که وقتی احساس تشنگی می‌کنید یعنی بدن به شدت بی‌آب است. تشنگی یک هشدار است که خداوند در بدن گذاشته است. بی‌آبی اثرات منفی دارد. نارسایی و سنگ کلیه یکی از آن اثرات است.

مارکهای معتبر علاوه بر آنکه زیر ذره‌بین هستند، خود نیز نسبت به مواد و کیفیت وسواس بیشتری به خرج می‌دهند. وقتی یک برند را انتخاب می‌کنید باید به سابقه آن، مواردی که روی آن درج شده و مراجعه به سایت آن توجه کنید.

ضمن آنکه به ظاهر کالا نیز توجه کنند. ظاهر بطری باید سالم باشد و به بسته‌بندی و نگهداری آن توجه کنند. زیرا از ظاهر و بسته‌بندی تولید می‌توان فهمید که یک تولیدکننده چقدر به کالای تولیدی خود اهمیت می‌دهد. متاسفانه به دلیل نوع تجارت کشور ما که سوپرمارکت‌های محلی است و مانند کشورهای پیشرفته فروشگاه‌های بزرگ و زنجیره‌ای نیست، این بطری‌ها پشت شیشه چیده می‌شود. یکی دیگر از چیزهایی که بطری را دچار تغییر و تحول می‌کند این است که یخ زده باشد زیرا تغییرات شیمیایی در آن به وجود می‌آورد. ما خیلی سعی کردیم سوپرمارکت‌ها را آموزش بدهیم. اما به دلیل کمبود جا و حجیم بودن آب‌های بطری شده به موفقیت چشمگیری دست پیدا نکردیم. به همین دلیل و وسواس بسیار راه‌حل دیگری برای آن پیدا و محصول را با بطری‌های رنگی به بازار عرضه کردیم.

با اینکه هزینه بالایی برای شرکت دارد اما رنگی بودن بطری‌ها یک لایه محافظ می‌شود.یکی از سالم‌ترین نوع بسته‌بندی مایعات در دنیا پتی است که با ظرف‌های پلاستیکی کاملا متفاوت است زیرا پت خودش ضرری برای بدن ندارد ولی مثل هر مواد خوراکی دیگر باید از آن درست نگهداری شود.

شعاری داریم که محصول ما ماده غذایی است و به عنوان بسته‌بندی به آن نگاه نمی‌کنیم.

اما در کل اگر این بطری‌ها در تابستان یا فصل‌های دیگر گرم شوند مهم نیست اما نباید زیر تابش مستقیم نور آفتاب باشند. برای خنک شدن آنها را می‌توان در یخچال نگهداری کرد اما نباید یخ بزنند. یکی دیگر از سوال‌هایی که به تازگی بسیار با آن روبه‌رو می‌شویم این است که «مگر می‌شود یک محصول یکسال تاریخ مصرف داشته باشد بدون آنکه مواد نگهدارنده داشته باشد؟» همیشه مواد نگهدارنده مصرف‌کننده‌‌ها را اذیت کرده است. اما هیچ کدام از آب‌های معدنی بطری شده حاوی مواد نگهدارنده نیستند. به دلیل اینکه تمام این آب‌ها میکروب‌زدایی شده است. چون میکروبی در آن وجود ندارد بنابراین محصول خراب نمی‌شود. به شرطی که درست نگهداری شود. آب بسیار ماده حساسی است. با کوچکترین تغییرات آب سریع بو می‌گیرد.

خدا را شکر می‌کنیم که هم آب‌های آشامیدنی شهری و هم آب‌های شرکت‌های معتبر ایرانی سالم هستند و مردم نباید به دلیل یک اتفاق حاشیه‌ای یا خبرسازی‌های غیرکارشناسی، از آشامیدن این نعمت بزرگ الهی خودشان را محروم کنند.


برچسب‌ها: آب, تشنگی, وزن, آب خوب, تحقیقات پزشکی
نوشته شده توسط ژیگول در پنجشنبه دهم بهمن 1392 و ساعت 14:18 |

جستجوی مطالب
iran
ading.blogfa.com